Jakie krzesła i stoły wybrać do pracy przy komputerze?

praca przy komputerze krzesło biurko

Jakie są wymagania dla krzesła i stołu do pracy biurowej na stanowisku z monitorem ekranowym z punktu widzenia ergonomii ?

Wysokość siedziska krzesła i stołu powinna być ustalona tak, aby zapewnić:

  • naturalne położenie kończyn górnych zapewniające przy obsłudze klawiatury zachowanie co najmniej kąta prostego między ramieniem a przedramieniem,
  • odpowiedni kąt obserwacji ekranu monitora w zakresie 20-50° w dół (licząc od linii poziomej na wysokości oczu pracownika do linii poprowadzonej od jego oczu do środka ekranu), przy czym górna krawędź ekranu monitora nie powinna znajdować się powyżej oczu pracownika.

Krzesło

Krzesło stanowiące wyposażenie stanowiska pracy z monitorem ekranowym powinno mieć:

  • dostateczną stabilność zapewnioną przez podstawę co najmniej 5-podporową z kółkami jezdnymi,
  • wymiary oparcia i siedziska zapewniające wygodną pozycję ciała oraz swobodę ruchów,
  • regulację wysokości siedziska w zakresie 400-500 mm, licząc od podłogi,
  • regulację wysokości oparcia oraz regulację pochylenia oparcia w zakresie 5° do przodu i 30° do tyłu, wyprofilowanie płyty siedziska i oparcia odpowiednio do naturalnego wygięcia kręgosłupa i odcinka udowego kończyn dolnych,
  • możliwość obrotu wokół osi pionowej o 360°,
  • podłokietniki.

Stół

Konstrukcja stołu powinna umożliwiać dogodne ustawienie elementów wyposażenia stanowiska pracy, w tym zróżnicowaną wysokość ustawienia monitora ekranowego i klawiatury.

Szerokość i głębokość stołu powinna zapewniać:

  • wystarczającą powierzchnię do łatwego posługiwania się elementami wyposażenia stanowiska pracy,
  • ustawienie klawiatury z zachowaniem odległości nie mniejszej niż 100 mm między klawiaturą a przednią krawędzią stołu,
  • ustawienie elementów wyposażenia w odpowiedniej odległości od pracownika, to jest w zasięgu jego kończyn górnych.

Related Post

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedIn